顔の運動

朝起きて目の下にクマ...気分下がりますよね。目の下にクマができるだけで、若々しさが半減して...老けて見られたり、元気なさそうに思われたり。 そんな経験をされたことありませんか？僕は目の下のクマが原因で、先輩に「最近、覇気がないよなー」ってまで言われたことがありました（泣） そんな状態だと、仕事もそして、恋愛も上手く...

子供の頃から、鼻が低くて...という悩みを抱えている方、いらっしゃいますでしょうか？体のコンプレックスはネガティブな気持ちになりますよね。 鼻の形自体を変えるのは、厳しいですが、鼻の高さを高く綺麗に見せることはできます。今日は、大人になってからでも、鼻の形をシュッとさせる方法をお伝えしていきたいと思います。 このトレー...

人から見られる印象って、正直気になりますよね。僕も自分が老けてきたかなと感じた頃、すごく気にしていました。自分の見た目に自信がなければ、なおさら気になりますしね。 老け顔という悩みで、表情も暗くなってしまったり...、そうすると、ますます自信もなくなってきますよね。 そんな方のために、老け顔の原因の1つである顔のたるみ...

女性だけじゃなく、男性も顔の大きさの悩みってありますよね。元々そんな悩みを持っていたり、または若い頃に比べて、顔が大きくなってしまった悩みだったりとか。 もしかしたら、顔が大きいから、モテないんじゃないのかな...とか。色々とマイナスに事ばかり考えてしまいますよね。 実は、老けてくると...、顔が大きくなってくる事があ...

歳と取るときに聞く悩み「二重あご」「ほうれい線」「たるみ」...色々ありますよね。ちなみに顔表面が、歳とともに老けていく事はご存知だと思います。 でも、舌の老化について、知っていますか！？それを知らない状態で、顔の表面ばかり「自力で」鍛えても限界があります。実は、舌の衰えが、顔の他の老化にもつながっていたんです。 今回...

最近鏡をよく見ると、頬から下、特に口周りがたるんでるような感じ...していませんか？特にそこまで太ってもいないのに...なぜだろうって、思われるかもしれません。それは老化による口元の『たるみ』である可能性が高いです。 例えば、あなたの身近な人、例えば上司など思い浮かべてみて下さい。口元の周りのお肉が落ちていて、シワなど...

PAOは口周りに特化した顔のトレーニング器具です。このブログでは、口周りのトレーニング方法についても、色々とお伝えしてきました。僕自身、自分の体をつかったトレーニングを日々行っています。 トレーニングって、慣れているからこそ続けられるのですが、正直面倒に感じることも...あるんですよね。すみません。。これは本音です。 ...

最近、ほうれい線が気になりだしてきたかな...と感じていませんか！？ほうれい線が目立ってきたと感じて、何もしなければ頬は、下がるばかりで消えることはないです。 毎日鏡を見て、「なんとかならないかなと...」ため息をついてしまうお気持ちわかります。若々しくシュッとした頬を手に入れて、自信ある姿でデートしたいですよね。 そ...

ご自身の昔の写真と、今の顔を見比べてみてください。あきらかに...。頰の部分、下がってきてないでしょうか！？1日に1回は、鏡を見るのに、気づかないもんですよね。僕も同じ状況だったので、頬のたるみに気づかなかったんですよ。 で、気づいた時には、ほうれい線が目立ってきちゃってる、そんな状況。なんとかしたいですよね。まだまだ...

『二重あご』で悩まれたりしていませんか！？二重あごが気になっちゃうと、自分に自信を持つことが中々できない...ってことありますよね。 二重あごのせいで、自信をなくして...気になる人がいるのにアプローチする勇気がもてなかったり...。「このままだと、彼女もできなくて...」「結婚もできないんじゃ...」と。。その気持ち...